阳痿食疗有哪些
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阳痿食疗有哪些
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出现阳痿症状或确诊勃起功能障碍时，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、十一酸睾酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 牡蛎
牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成，改善性功能。
2. 核桃
核桃含有欧米伽3脂肪酸和精氨酸，能帮助改善血管内皮功能，增强勃起硬度。
3. 韭菜
韭菜含硫化物和锌，传统医学认为其具有温肾助阳作用。
4. 黑芝麻
黑芝麻富含维生素E和亚油酸，有助于改善生殖系统血液循环。
二、药物
1. 西地那非
5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起功能。
2. 他达拉非
长效PDE5抑制剂，作用时间可达36小时，需在医生指导下使用。
3. 伐地那非
选择性PDE5抑制剂，起效较快，适用于特定人群。
4. 十一酸睾酮
睾酮补充剂，适用于伴有雄激素缺乏的勃起功能障碍患者。
日常需保持规律运动，控制体重，避免过度劳累和精神紧张，同时戒烟限酒有助于改善勃起功能。
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