颈椎病针灸后需注意避免受凉、保持针孔清洁、适度活动颈部、观察身体反应。
针灸后颈部毛孔开放,需避免空调直吹或接触冷水,防止寒邪入侵加重症状。
24小时内不宜沾水,出现微量渗血可用无菌棉签按压,无须特殊处理。
避免立即进行剧烈转头动作,建议缓慢做颈椎米字操等低强度活动。
出现局部肿胀淤青属正常现象,若持续头晕恶心需及时复诊。
针灸后两日内忌食辛辣刺激食物,睡眠时选择高度适中的枕头,避免长时间低头使用手机。