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月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经不调通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等原因引起。
1、调整生活方式
长期熬夜或焦虑可能影响下丘脑功能，导致月经周期紊乱。建议保持规律作息，每日进行适度运动，饮食中增加全谷物和深色蔬菜。
2、药物治疗
贫血可能引发月经量异常，通常伴随乏力、头晕等症状。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液等补铁剂。
3、激素治疗
多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗有关，常见痤疮、多毛等症状。医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等调节激素药物。
4、手术治疗
子宫内膜息肉或肌瘤可能导致经期延长，超声检查可确诊。根据病情可选择宫腔镜息肉切除术、子宫肌瘤剔除术等术式。
经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，记录月经周期变化情况，异常持续3个月以上需妇科就诊。
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