孕妇慢性胃炎怎么调理
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孕妇慢性胃炎怎么调理
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孕妇慢性胃炎可通过饮食调整、生活习惯改善、情绪管理和药物治疗等方式调理。慢性胃炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常和药物刺激等原因引起。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、油腻食物，选择易消化的粥类、面条等，少食多餐减轻胃肠负担。适当食用山药、南瓜等养胃食物。
2、生活习惯
保持规律作息，避免熬夜，餐后适当散步促进消化。睡眠时垫高枕头减少胃酸反流。
3、情绪管理
孕期焦虑可能加重胃炎症状，可通过听音乐、孕期瑜伽等方式放松心情，必要时寻求心理疏导。
4、药物治疗
在医生指导下可使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液等胃黏膜保护剂，或乳酸菌素片调节肠道菌群。禁用含铋剂药物。
孕妇出现持续胃痛、呕吐等症状应及时就医，避免自行用药。日常注意保暖腹部，记录饮食与症状关联以便医生诊断。
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