针灸前后的注意事项有哪些
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针灸前后的注意事项有哪些
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针灸前后需注意保持情绪稳定、避免空腹或过饱、治疗部位清洁干燥、治疗后避免立即洗澡或剧烈运动。
1、情绪稳定
针灸前需保持心情平和，过度紧张可能导致肌肉紧绷影响进针。针灸后情绪波动可能影响气血运行，建议静坐休息片刻。
2、饮食状态
空腹易出现晕针，过饱则影响气血流通。建议餐后1-2小时接受针灸，治疗后2小时内避免进食生冷刺激性食物。
3、皮肤清洁
治疗前需清洁皮肤避免感染，有皮肤破损或炎症部位需提前告知医师。治疗后4小时内针孔未完全闭合，须保持局部干燥。
4、活动禁忌
针灸后毛孔开放易受风寒，须避免吹风受凉。当天不宜游泳、桑拿或从事重体力劳动，防止气血过度耗散。
针灸后出现皮下淤血属正常现象，24小时内可冷敷处理。治疗期间建议穿着宽松衣物，配合规律作息有助于提升疗效。
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