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怀孕六个月突然长痘痘可能与激素水平变化、皮肤油脂分泌增加、饮食结构改变、毛囊角化异常等因素有关，可通过温和清洁、调整饮食、外用药物等方式改善。
1、激素变化
孕期孕激素水平升高刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议使用不含皂基的洁面产品，避免挤压痘痘。
2、油脂失衡
黄体酮增加会使皮肤出油增多，可选择含有锌元素的控油护肤品，同时注意保持枕巾清洁。
3、饮食影响
高糖高脂饮食可能加重痤疮，适当增加蔬菜水果摄入，减少乳制品和精制碳水化合物的摄取量。
4、毛囊异常
可能与毛囊角质层增厚有关，可遵医嘱使用红霉素软膏、克林霉素凝胶等外用抗菌药物，禁用维A酸类。
孕期护肤以安全温和为原则，若痘痘伴随红肿疼痛或大面积爆发，应及时到产科或皮肤科就诊评估。
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