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无痛人流后可以适量喝鸭汤，术后饮食建议选择清淡易消化、富含优质蛋白的食物，如鸭肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，同时可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克肟片等药物促进恢复。
一、食物
1、鸭肉
鸭肉富含优质蛋白和铁元素，有助于术后体力恢复，建议去皮炖汤减少脂肪摄入。
2、鱼肉
鱼肉易消化且含不饱和脂肪酸，可选择鲫鱼、鲈鱼等低脂品种清蒸食用。
3、鸡蛋
鸡蛋提供完整蛋白质，建议采用水煮或蛋花汤等温和烹调方式。
4、豆腐
大豆制品含植物蛋白和钙质，适合制作青菜豆腐汤等流质食物。
二、药物
1、益母草颗粒
中成药具有活血化瘀作用，帮助子宫收缩排出残留组织。
2、新生化颗粒
促进子宫内膜修复，减少术后阴道出血时间。
3、头孢克肟片
预防性使用抗生素可降低宫腔感染风险。
4、布洛芬缓释胶囊
必要时用于缓解术后轻度腹痛，须严格遵医嘱服用。
术后两周内避免生冷辛辣食物，保持会阴清洁，一个月内禁止盆浴和性生活，出现发热或异常出血需及时复查。
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