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子宫脱垂是妊娠期及产后可能发生的盆底功能障碍性疾病，多见于多胎妊娠、产程延长或盆底肌松弛的产妇。
1、盆底肌松弛
妊娠期激素变化及胎儿压迫会导致盆底肌松弛，建议产后进行凯格尔运动帮助恢复肌力，严重时可使用子宫托辅助支撑。
2、分娩损伤
阴道分娩可能造成盆底韧带撕裂，轻度脱垂可通过电刺激治疗改善，中重度需考虑盆底重建手术。
3、腹压增加
慢性咳嗽或便秘等增加腹压的行为会加重脱垂，需及时治疗原发病，避免提重物等用力动作。
4、先天薄弱
结缔组织发育异常者易发生脱垂，可遵医嘱使用雌激素软膏或补中益气类中药调理。
产后42天应进行盆底功能评估，日常避免久站久蹲，摄入富含胶原蛋白的食物有助于组织修复。
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