孕35周咳嗽可通过调整室内湿度、饮用蜂蜜水、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽通常由空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、妊娠期胃食管反流等原因引起。
干燥空气可能刺激呼吸道黏膜,使用加湿器保持湿度在50%左右,避免长时间开空调导致环境干燥。
温水冲泡蜂蜜有助于缓解咽喉刺激,每日饮用2-3次,注意选择巴氏杀菌的合规产品。
吸入40℃左右的水蒸气能湿润气道,可在洗脸盆倒入热水后低头呼吸5-8分钟,每日重复进行2次。
持续咳嗽可能与感染或胃酸反流有关,表现为黄痰或夜间呛咳。可遵医嘱使用右美沙芬糖浆、乙酰半胱氨酸颗粒或铝碳酸镁片。
避免接触油烟等刺激性气体,睡眠时垫高枕头减少胃酸反流。若出现发热或呼吸急促应及时产科就诊。