射精快饮食应注意是什么
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射精快饮食应注意是什么
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射精快可能与心理因素、前列腺炎、龟头敏感、内分泌紊乱等因素有关，饮食上可适量食用牡蛎、核桃、西红柿、燕麦等食物，也可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物。
一、食物
1、牡蛎
牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康，适量食用可能改善性功能。
2、核桃
核桃含有欧米伽3脂肪酸，对神经系统有调节作用，可能帮助缓解焦虑情绪。
3、西红柿
西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，可能对前列腺健康有益。
4、燕麦
燕麦富含B族维生素，有助于维持神经系统正常功能，可能改善性功能障碍。
二、药物
1、达泊西汀
达泊西汀是5-羟色胺再摄取抑制剂，可延长射精潜伏期，需在医生指导下使用。
2、帕罗西汀
帕罗西汀具有抗抑郁和延迟射精作用，适用于早泄治疗。
3、舍曲林
舍曲林可调节5-羟色胺水平，可能改善射精控制能力。
建议保持规律作息，避免过度劳累，同时可进行盆底肌训练，如有持续症状应及时就医检查。
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