推迟月经可通过孕激素类药物、短效避孕药、中医调理、生活方式调整等方式实现,具体需在医生指导下根据个体情况选择合适方案。
1、孕激素药物黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂可延迟子宫内膜脱落,需在月经来潮前3-5天开始服用,用药期间可能出现乳房胀痛等反应。
2、短效避孕药屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等复合避孕药通过调节激素水平推迟月经,需按完整周期服用,心血管疾病患者禁用。
3、中医调理益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药可辅助调节月经周期,需辨证使用,见效较慢但副作用较小。
4、生活干预经前避免剧烈运动及生冷饮食,适量补充维生素E和钙质,过度精神紧张可能影响激素分泌导致月经紊乱。
频繁人为干预月经周期可能引起内分泌失调,建议每年推迟月经不超过2次,用药期间出现异常出血需及时就诊。