头发会长新的出来吗
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头发会长新的出来吗
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头发会持续生长更新，头发生长周期分为生长期、退行期和休止期三个阶段，健康毛囊可重复循环该周期20-25次。
1、生长期：
毛囊活跃产生新发丝，持续2-6年，头发每月增长约1厘米，此阶段毛发粗壮有光泽。
2、退行期：
毛囊逐渐萎缩停止供营养，持续2-3周，头发停止生长但未脱落，发根逐渐上移至表皮。
3、休止期：
毛发自然脱落，毛囊进入3-4个月休眠，之后重新启动生长期，每日正常脱落50-100根属生理现象。
4、再生障碍：
雄激素性脱发、斑秃等疾病会破坏生长周期，毛囊微型化导致新生头发变细软，需通过药物或植发干预。
保持均衡饮食摄入蛋白质、铁、锌等营养素，避免过度烫染和牵拉，有助于维持正常头发生长周期。
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