来月经期间喝什么茶好
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来月经期间喝什么茶好
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月经期间可以适量喝红糖姜茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶、桂圆茶等温补类茶饮，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归丸、艾附暖宫丸等药物。建议避免饮用浓茶或寒凉茶类，根据体质调整茶饮选择。
一、食物
1. 红糖姜茶
红糖含铁可补血，姜能温经散寒，适合经期小腹冷痛者饮用。
2. 玫瑰花茶
具有疏肝解郁功效，可缓解经期情绪波动，注意阴虚火旺者少饮。
3. 红枣枸杞茶
红枣补中益气，枸杞滋阴养血，适合气血虚弱型月经量少人群。
4. 桂圆茶
桂圆性温补血安神，适合经期失眠、面色苍白者，体质燥热者慎用。
二、药物
1. 益母草颗粒
活血调经，适用于月经量少伴有血块，孕妇禁用。
2. 乌鸡白凤丸
补气养血，主治气血两虚型月经不调，感冒发热时停用。
3. 当归丸
养血活血，改善血虚引起的经期腹痛，便溏者不宜。
4. 艾附暖宫丸
温经止痛，针对宫寒导致的经血色暗，服药期间忌生冷。
经期饮茶温度以温热为宜，避免空腹饮用，若出现严重痛经或异常出血应及时就医。
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