孕妇坐骨神经痛怎么办
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孕妇坐骨神经痛怎么办
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孕妇坐骨神经痛可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由子宫压迫、腰椎负荷增加、椎间盘突出、梨状肌综合征等原因引起。
1、调整姿势避免久坐久站，使用孕妇枕支撑腰部，睡觉时采取左侧卧位减轻子宫对坐骨神经的压迫。
2、物理治疗在专业指导下进行产前瑜伽、水中运动等低强度锻炼，热敷疼痛部位有助于缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗严重疼痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、维生素B族、局部外用双氯芬酸钠等药物，需严格评估妊娠用药风险。
4、手术治疗极少数因椎间盘突出导致严重神经压迫时，需在产科与骨科医师共同评估后考虑微创介入治疗。
建议孕妇穿着低跟支撑鞋，每日适当散步，若出现下肢无力或大小便失禁需立即就医排除马尾综合征。
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