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怀孕一个月的症状主要有停经、乳房胀痛、疲劳嗜睡、恶心呕吐等。这些症状与激素水平变化有关，多数属于正常妊娠反应。
1、停经：
月经周期规律的女性，若出现停经可能是怀孕最早信号。建议使用早孕试纸检测，或到医院进行血HCG检查确认。
2、乳房胀痛：
孕激素水平升高会导致乳房敏感、胀痛，乳晕颜色可能加深。选择宽松内衣可缓解不适，避免过度按压乳房。
3、疲劳嗜睡：
孕早期黄体酮分泌增加易引发困倦，每天保证8-10小时睡眠，白天可适当午休补充体力。
4、恶心呕吐：
晨起恶心常见于孕4-6周，少食多餐、避免空腹可减轻症状。若呕吐严重导致脱水需就医。
孕早期需补充叶酸，避免剧烈运动和高温环境，出现腹痛或阴道出血应立即就诊。
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