月经期前后爆痘是排毒吗
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月经期前后爆痘是排毒吗
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月经期前后爆痘并非排毒，而是与激素波动、皮脂分泌增加、毛囊角化异常、炎症反应等因素有关。
1. 激素波动
月经周期中雌激素和孕激素水平下降，雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌增多。建议保持规律作息，避免高糖高脂饮食。
2. 皮脂分泌增加
雄激素促进皮脂过量分泌，堵塞毛孔形成粉刺。可选用含水杨酸、壬二酸的洁面产品，避免过度清洁。
3. 毛囊角化异常
角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可外用维A酸乳膏改善角化，同时补充维生素A和锌元素。
4. 炎症反应
痤疮丙酸杆菌感染引发红肿痘痘，可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏或夫西地酸乳膏抗炎。
月经期爆痘期间需避免挤压痘痘，注意防晒保湿，适当补充维生素B族和Omega-3脂肪酸有助于皮肤修复。
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