消化性溃疡可以通过调整饮食习惯、控制药物使用、管理压力及根除幽门螺杆菌等方式预防。
避免辛辣刺激、高盐及过烫食物,规律进食有助于减少胃酸分泌对黏膜的刺激。
长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜,必要时需遵医嘱联用胃黏膜保护剂。
长期精神紧张会加重胃酸分泌,通过运动、冥想等方式调节自主神经功能。
幽门螺杆菌感染是主要致病因素,确诊后需规范使用抗生素联合抑酸剂治疗。
建议定期进行胃镜检查筛查高风险人群,出现上腹痛、反酸等症状及时就医。