备孕半年没怀上正不正常
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备孕半年没怀上正不正常
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备孕半年未成功属于正常现象，通常与排卵周期、同房时机、心理压力、年龄等因素有关，建议继续尝试并监测排卵。
1、排卵周期
女性排卵周期存在个体差异，部分人排卵不规律可能影响受孕概率，可通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
2、同房时机
未在排卵期前后集中同房会降低受孕机会，建议通过宫颈黏液变化或超声监测确定最佳受孕窗口。
3、心理压力
焦虑情绪可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴导致内分泌紊乱，保持适度运动和心理疏导有助于改善。
4、年龄因素
35岁以上女性卵巢储备功能自然下降，若伴有月经周期改变建议进行抗缪勒管激素检测评估生育力。
规律作息并摄入富含叶酸、维生素E的食物，若尝试满一年未孕建议夫妻双方进行生殖系统检查。
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