勃起不坚时间短可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、器械辅助等方式治疗。该症状通常由心理压力、不良习惯、血管病变、激素失衡等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒,避免久坐,每周进行适度有氧锻炼,如快走或游泳,有助于改善血液循环。保持规律作息,避免过度疲劳。
2、心理干预性焦虑或伴侣关系紧张可能导致症状,建议接受心理咨询或认知行为治疗。伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力。
3、药物治疗可能与动脉硬化或糖尿病等血管病变有关,表现为勃起维持困难。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、器械辅助可能与睾酮分泌不足有关,伴随性欲减退。可尝试真空负压装置或阴茎注射治疗,严重者需考虑阴茎假体植入手术。
建议限制高脂饮食,增加深海鱼类和坚果摄入,定期监测血压血糖,症状持续需到男科或泌尿外科就诊。