月经量少可能由遗传因素、内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、生活方式调整等方式改善。
部分女性先天子宫发育较小或卵巢功能较弱,可能表现为月经量持续偏少。若无其他不适可暂不干预,建议定期复查超声监测子宫内膜情况。
过度节食、长期压力或熬夜会导致促性腺激素分泌不足,引发月经量减少。需调整饮食结构,保证优质蛋白摄入,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损,临床表现为月经量锐减。需通过宫腔镜检查评估,可采用雌孕激素序贯疗法促进内膜修复,常用药物包括结合雌激素片、地屈孕酮片等。
高雄激素血症和胰岛素抵抗会抑制排卵,导致月经稀发、经量过少。需改善胰岛素敏感性,遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、盐酸二甲双胍片等药物,配合有氧运动控制体重。
日常建议保持规律作息,避免过度劳累,适当补充动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物,若月经量持续减少超过3个月需及时就诊妇科。