脂肪肝早期症状可能表现为轻度疲劳、右上腹隐痛、食欲减退、体重异常波动等,通常与肝脏脂肪沉积程度相关。
肝脏代谢功能受损导致能量供应不足,可通过调整作息、避免熬夜缓解,若伴随转氨酶升高需遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等护肝药物。
肝包膜受牵拉引发钝痛感,建议减少高脂饮食并增加有氧运动,合并胆囊炎时可能需联用熊去氧胆酸胶囊缓解症状。
胆汁分泌异常影响消化功能,可尝试少食多餐并补充复合维生素B,若出现黄疸需排查是否合并胆管梗阻。
短期内体重骤增或骤降均提示代谢紊乱,需监测血糖血脂水平,胰岛素抵抗患者可考虑二甲双胍联合生活方式干预。
建议定期进行肝脏超声检查,每日保持30分钟中等强度运动,控制饱和脂肪酸摄入量低于总热量10%。