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怀孕前两天的征兆主要有轻微乳房胀痛、疲劳嗜睡、食欲变化、基础体温升高等。这些早期表现与激素水平变化有关，多数女性症状较轻微。
1、乳房胀痛
雌激素和孕激素升高导致乳腺充血，可能伴随乳晕颜色加深。建议穿着宽松内衣，避免咖啡因摄入。
2、疲劳嗜睡
黄体酮水平上升影响中枢神经系统，部分女性会出现明显乏力感。需保证充足睡眠，避免过度劳累。
3、食欲变化
人绒毛膜促性腺激素刺激可能引起味觉敏感或厌食。可少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、小米粥等。
4、体温升高
孕激素作用于体温调节中枢使基础体温上升0.3-0.5℃。建议晨起测量口腔温度并记录变化规律。
出现上述症状可选用早孕试纸检测，建议就诊妇科确认妊娠状态并建立健康档案。避免剧烈运动及接触有害物质。
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