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一个人总是睡不着需要人陪

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问题描述:
自己一个睡不着,心里紧张只要有人陪我睡,就睡着了

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

尹兰改

尹兰改 护师

衡水市长城医院
你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康
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于桂荣

于桂荣 副主任医师

黑龙江富锦市中医院
你好,考虑你还经常让爸爸或妈妈陪着睡觉才敢放心的睡着。建议你必须慢慢的改掉这个毛病的,必须要坚持自己睡觉的,你已经长大了,可以自己睡觉了,可以大胆的自己睡几次就不再害怕的了。
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李淑燕

李淑燕 主治医师

河口区直机关卫生所
“自己一个睡不着,心里紧张只要有人陪我睡,就睡着了”,这是较典型心理问题。可以找心理医生就诊或到心理咨询门诊进行咨询,只有打开心结才可见到阳光。
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