感冒需要如何解决
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感冒需要如何解决
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感冒可通过多休息、补充水分、对症用药、预防并发症等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多休息
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈活动加重症状。生理性疲劳时每日卧床时间建议超过8小时。
2、补充水分
每日饮用温水或淡盐水1.5-2升，可稀释呼吸道分泌物。发热期间可适当增加饮水量，避免含糖饮料刺激咽喉。
3、对症用药
对乙酰氨基酚可缓解发热头痛，氯雷他定改善鼻塞流涕，右美沙芬用于干咳症状。用药需遵医嘱，避免重复用药。
4、预防并发症
出现持续高热、脓痰、耳痛等症状可能提示细菌感染，需及时就医。糖尿病患者等高风险人群应监测病情变化。
感冒期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物，保持室内空气流通，症状加重或持续3天以上建议专科就诊。
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