盆腔炎患者生理期腰疼可通过热敷、药物治疗、调整生活习惯、物理治疗等方式缓解。盆腔炎通常由细菌感染、免疫力下降、邻近器官炎症扩散、经期卫生不良等原因引起。
下腹部热敷有助于缓解盆腔充血和肌肉痉挛,使用40℃左右热水袋每日敷15分钟,注意避免烫伤皮肤。
需在医生指导下使用抗生素如左氧氟沙星、甲硝唑、头孢曲松等控制感染,疼痛明显时可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药。
经期避免剧烈运动,保持会阴清洁,每日更换内裤,禁止盆浴和性生活,保证充足睡眠有助于提升免疫力。
超短波或微波理疗可促进盆腔血液循环,减轻炎症反应,需在专业医疗机构进行10-15次疗程。
建议急性发作期卧床休息,饮食选择高蛋白和富含维生素C的新鲜蔬果,避免辛辣刺激食物,症状持续或加重需及时复查妇科。