手淫过度影响身体,特别是有可能引起无菌性前列腺炎。你只要戒除这恶习,多参加体育运动,加强营养,生活有规律,完全能够恢复如常。需要1个月,2个月,根据你身体不适程度而定,养成健康的生活方式就可。偶儿手淫,不影响身体健康。过度无节制的手淫会引起身体的各种不适,如无菌性
前列腺炎,精神不好,焦虑,乏力等症。首先要把精力放在学习上,平时多参加体育运动,加强营养,平衡膳食,每天生活有规律,按时作息,不熬夜,不赖床,不看黄色书,多和同学朋友踢球,跑步,分散注意力,树立正确的人生观。持之以恒,戒掉恶习,强身健体。定期行健康体检,有病积极治疗,无病好好保养身体,阳光生活。