冬天皮肤干燥怎么治疗
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冬天皮肤干燥怎么治疗
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冬天皮肤干燥可通过加强保湿护理、调整洗浴习惯、使用润肤产品、就医治疗等方式改善。干燥通常由环境湿度低、皮脂分泌减少、皮肤屏障受损、特应性皮炎等因素引起。
1、加强保湿护理
每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，选择封闭性较强的凡士林类产品，沐浴后3分钟内及时保湿锁水。
2、调整洗浴习惯
减少洗澡频率至隔日1次，水温控制在40℃以下，避免使用碱性皂类，改用弱酸性沐浴露减少皮脂流失。
3、使用润肤产品
可遵医嘱使用尿素软膏、维生素E乳、复方乳酸乳膏等药物润肤剂，严重时短期外用氢化可的松软膏缓解炎症。
4、就医治疗
持续脱屑伴瘙痒可能与特应性皮炎或鱼鳞病有关，需皮肤科进行过敏原检测，必要时采用紫外线疗法或口服抗组胺药。
冬季宜增加饮水摄入，室内使用加湿器维持50％湿度，穿着羊毛等易摩擦衣物时需内搭棉质衬衣减少刺激。
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