产后全身痛可能由生理性劳损、激素水平波动、肌肉痉挛、盆腔炎症等原因引起。
分娩时肌肉过度用力或产程延长可能导致软组织损伤,表现为腰背及四肢酸痛。建议通过热敷、按摩缓解,无须特殊用药。
产后雌激素骤降可能引发关节韧带松弛,常见于手腕、膝盖等部位。可补充钙剂及维生素D,适当进行低强度运动。
哺乳期电解质失衡或受凉易诱发肌肉抽搐疼痛。需注意保暖并增加含镁食物摄入,如香蕉、深绿色蔬菜。
可能与产褥感染、子宫内膜异位等因素有关,通常伴随发热或异常分泌物。需就医检查,遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素。
建议保持充足休息,避免提重物,饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入促进组织修复,若疼痛持续加重需及时就诊。