低烧乏力是什么原因引起的
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低烧乏力是什么原因引起的
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低烧乏力可能由普通感冒、睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、普通感冒
病毒感染导致体温调节中枢紊乱，伴随鼻塞咽痛。可服用连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒、对乙酰氨基酚片缓解症状，注意多饮水休息。
2、睡眠不足
长期熬夜会降低免疫力，出现低热困倦。建议保持7-8小时睡眠，午后适当小憩，避免睡前使用电子产品。
3、贫血
血红蛋白不足影响供氧，常见面色苍白、心悸。可能与缺铁或维生素B12缺乏有关，可服用琥珀酸亚铁片、生血宁片、维生素B12制剂。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢，伴怕冷便秘。需检查甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗。
持续低烧超过3天或伴随体重骤降需就医，日常可食用瘦肉粥、红枣汤等易消化食物，避免剧烈运动加重消耗。
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