吃什么能清胃止吐呢？

若出现胃肠不适或恶心呕吐症状，可以适量吃生姜、白粥、山药、苹果、苏打饼干等食物，也可以遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸甲氧氯普胺片、藿香正气口服液、铝碳酸镁咀嚼片、蒙脱石散等药物。建议及时就医，在医生指导下明确病因并规范治疗。

生姜含有姜辣素，能抑制胃肠蠕动异常，缓解恶心感，可直接含服或煮水饮用。白粥易消化且能中和胃酸，适合呕吐后胃肠虚弱时少量分次食用。山药富含黏蛋白，可保护胃黏膜，蒸煮后食用有助于减轻胃部刺激。苹果中的果胶能吸附胃肠有害物质，煮熟后更易消化吸收。苏打饼干呈弱碱性，可临时中和胃酸过多引起的反胃，但不宜过量。

多潘立酮片通过阻断多巴胺受体促进胃排空，适用于功能性消化不良引起的呕吐。盐酸甲氧氯普胺片作用于延髓催吐化学感受区，对化疗后呕吐或胃肠动力障碍有效。藿香正气口服液含苍术、陈皮等成分，可化湿和中，缓解暑湿或饮食不当导致的恶心。铝碳酸镁咀嚼片能快速中和胃酸并形成保护层，改善反酸引发的呕吐。蒙脱石散通过吸附病原体止泻，适用于胃肠炎伴随的呕吐症状。

日常需避免辛辣油腻食物，选择温软易消化的饮食，少食多餐。呕吐频繁时应补充淡盐水防止脱水，保持口腔清洁。若呕吐物带血、持续超过24小时或伴随高热、腹痛，须立即就医排查肠梗阻、胰腺炎等急症。恢复期可尝试米汤、藕粉等流质食物逐步过渡到正常饮食。