七个月宝宝缺锌缺钙怎么办
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七个月宝宝缺锌缺钙怎么办
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七个月宝宝缺锌缺钙可通过调整饮食、补充营养剂、增加日晒、定期监测等方式改善。锌钙缺乏通常由辅食添加不当、吸收障碍、生长需求增加、维生素D不足等原因引起。
1、调整饮食
家长需优先添加富含锌钙的辅食，如强化铁锌米粉、蛋黄、瘦肉泥，搭配西蓝花等深绿色蔬菜。母乳喂养者母亲应增加乳制品、坚果摄入。
2、补充营养剂
遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙颗粒、维生素AD滴剂。锌缺乏可能与腹泻、挑食有关，表现为食欲减退；钙缺乏多伴夜间哭闹、枕秃。
3、增加日晒
每日户外活动30分钟帮助皮肤合成维生素D，家长需避开强紫外线时段，暴露宝宝手脚皮肤。阴雨天可补充维生素D3滴剂。
4、定期监测
家长需每2个月复查血锌血钙指标，避免长期过量补充。早产儿、低体重儿等高危群体建议每月评估生长发育曲线。
辅食添加应遵循由少到多原则，观察有无过敏反应。避免同时服用锌钙制剂影响吸收，间隔2小时为宜。
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