神经性头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、神经阻滞治疗等方式缓解。神经性头痛通常由精神压力、颈椎病变、血管痉挛、三叉神经病变等原因引起。
保证规律作息与充足睡眠,避免咖啡因和酒精摄入,每日进行有氧运动有助于缓解紧张性头痛。
颈椎牵引、经皮电神经刺激等物理疗法可改善肌肉紧张状态,热敷颈部及肩部肌肉每次15-20分钟。
急性发作期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药,慢性患者可能需阿米替林、普瑞巴林等调节神经传导药物。
对顽固性枕大神经痛可采用局部麻醉药阻滞,三叉神经痛患者可考虑射频消融或微血管减压手术。
建议记录头痛发作频率与诱因,避免过度依赖止痛药物,症状持续加重需进行头颅影像学检查排除器质性病变。