强迫症是什么
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强迫症是什么
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强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为主要特征的精神障碍，主要表现为反复出现的侵入性想法、重复性行为或仪式化动作。
1、强迫思维
患者会反复出现不受控制的侵入性想法，这些想法往往与污染、伤害、对称或宗教等内容有关，导致明显的焦虑和痛苦。
2、强迫行为
患者为缓解焦虑会进行重复性行为或心理活动，如反复洗手、检查、计数或默念，这些行为通常耗时且影响日常生活。
3、认知扭曲
患者常存在过度责任感、夸大威胁等认知偏差，认为不执行强迫行为就会发生灾难性后果，这种思维模式会加剧症状。
4、功能损害
强迫症状会显著干扰患者的社交、职业等重要功能，严重时可能导致抑郁、社交隔离等继发问题。
强迫症患者应及时寻求专业心理治疗和药物干预，认知行为疗法和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是主要治疗方式，同时保持规律作息和适度运动有助于症状改善。
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