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牛皮癣患者可尝试马齿苋外敷、绿茶水湿敷、燕麦浴、芦荟凝胶等民间偏方辅助缓解症状，但需在医生指导下规范使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、阿维A胶囊等药物控制病情。
一、食物
1、马齿苋
新鲜马齿苋捣碎外敷患处，其抗炎成分可能减轻红斑鳞屑，使用前需测试皮肤耐受性。
2、绿茶水
冷泡绿茶湿敷可缓解瘙痒，茶多酚具有抗氧化作用，但浓度过高可能刺激皮肤。
3、燕麦浴
胶体燕麦粉加入温水浸泡，帮助修复皮肤屏障，水温需控制在37℃以下避免加重炎症。
4、芦荟凝胶
纯芦荟提取物局部涂抹可镇静皮肤，使用前排除过敏反应，破损皮损处禁用。
二、药物
1、卡泊三醇
维生素D3衍生物软膏调节角质形成，适用于斑块型牛皮癣，可能出现皮肤刺激等不良反应。
2、他克莫司
钙调磷酸酶抑制剂缓解免疫异常导致的炎症，儿童及哺乳期患者须严格遵医嘱使用。
3、阿维A
口服维A酸类药物抑制表皮增生，用药期间需监测肝功能及血脂，孕妇绝对禁忌。
4、糖皮质激素
卤米松等外用制剂快速抗炎，长期使用可能导致皮肤萎缩，不建议面部及皱褶部位使用。
牛皮癣患者应避免抓挠皮损，穿着纯棉透气衣物，合并关节症状或皮损泛发时需及时至皮肤科就诊。
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