月经量过少怎么办
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月经量过少怎么办
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月经量过少可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、病因治疗等方式改善，通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、调整生活方式
长期熬夜或过度节食可能导致雌激素分泌不足，表现为月经周期紊乱、经血量减少。建议保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和铁元素，如瘦肉、菠菜等。
2、激素治疗
下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常时，可能出现卵泡发育不良伴经量减少。医生可能建议使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
3、中药调理
气血两虚或肾阳虚患者常见经血色淡、质地稀薄。当归、熟地黄、阿胶等药材组成的中药方剂可改善卵巢血流，具体用药需经中医辨证。
4、病因治疗
宫腔粘连或甲状腺功能减退等疾病会导致子宫内膜变薄，需通过宫腔镜分离术或左甲状腺素钠片进行针对性治疗，同时监测基础体温变化。
日常可适量食用红枣、猪肝、黑豆等补血食物，避免生冷刺激饮食，若调整3个月经周期后未改善需复查妇科超声和性激素六项。
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