胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医治疗等方式缓解,通常由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等原因引起。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物,选择易消化的米粥、面条等软食,少量多餐减轻胃肠负担。
用热水袋敷于上腹部促进局部血液循环,缓解痉挛性疼痛,温度不宜超过50摄氏度。
铝碳酸镁可中和胃酸,雷尼替丁抑制胃酸分泌,枸橼酸铋钾保护胃黏膜,需在医生指导下使用。
持续剧烈疼痛伴呕血黑便需就医,可能与胃穿孔、胃癌等有关,需胃镜等检查明确病因。
日常注意规律进食,避免空腹饮用浓茶咖啡,胃部不适期间建议暂停乳制品及高纤维食物。