抑郁性神经症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式治疗。抑郁性神经症通常由心理压力、性格因素、神经生化异常、慢性疾病等原因引起。
认知行为疗法帮助患者识别消极思维模式,人际关系疗法改善社交功能,心理动力疗法探索潜意识冲突。治疗周期通常需要多次重复进行。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀,5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛,三环类抗抑郁药如阿米替林。药物需在精神科医生指导下使用。
保持规律作息,每周进行适度有氧运动,练习正念冥想,建立健康饮食习惯。避免酒精和咖啡因摄入。
加入患者互助小组,寻求家人朋友情感支持,参加社区康复活动,必要时寻求专业社工帮助。社会支持系统对康复至关重要。
抑郁性神经症患者应保持治疗信心,遵医嘱规范用药,配合心理治疗,注意监测情绪变化,定期复诊评估治疗效果。