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月经不调可能影响怀孕，常见原因包括内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等，需根据具体病因干预。
1、内分泌紊乱
压力过大或过度节食可能导致激素分泌失衡，表现为周期紊乱。建议调整作息并补充优质蛋白，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、多囊卵巢综合征
高雄激素和胰岛素抵抗会抑制排卵，伴随痤疮、多毛症状。需通过二甲双胍改善代谢，配合枸橼酸氯米芬促排卵治疗。
3、甲状腺功能异常
甲亢或甲减均可干扰月经，可能伴有心悸或乏力。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑进行针对性治疗。
4、子宫内膜病变
宫腔粘连、息肉等器质性问题会导致经量异常，需宫腔镜确诊后行粘连分离术或息肉切除术。
备孕期间建议记录基础体温监测排卵，适当食用黑豆、红枣等食物，避免生冷刺激饮食，规律运动有助于改善内分泌状态。
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