荨麻疹在日常生活有哪些注意点？
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荨麻疹在日常生活有哪些注意点？
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荨麻疹可通过避免诱因、皮肤护理、药物控制和饮食调整等方式缓解。荨麻疹主要由过敏反应、物理刺激、感染因素和自身免疫异常等原因引起。
1、避免诱因远离已知过敏原如花粉、尘螨或特定食物，减少冷热刺激或摩擦等物理因素。记录发作情况帮助识别诱因。
2、皮肤护理使用温水清洁皮肤，避免抓挠患处。选择宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡后及时涂抹无刺激保湿剂。
3、药物控制遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物控制症状，严重时可短期应用泼尼松。避免自行调整用药方案。
4、饮食调整发作期避免海鲜、坚果等高致敏食物，适量补充维生素C丰富的水果蔬菜。保持饮食清淡，限制辛辣刺激食物。
保持规律作息和适度运动有助于改善免疫功能，发作期间避免剧烈运动导致出汗刺激皮肤。症状持续或加重应及时复诊。
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