咳嗽气喘可能由感冒、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病等疾病引起,可通过药物治疗、生活方式调整、环境改善、呼吸训练等方式缓解。
遵医嘱使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、糖皮质激素如布地奈德、祛痰药如氨溴索等药物控制症状,需严格遵循用药指导。
戒烟并避免二手烟,保持充足睡眠,适度运动增强肺功能,冬季注意保暖减少冷空气刺激。
使用空气净化器减少粉尘,保持室内湿度50%左右,定期清洗空调滤网,避免接触花粉等过敏原。
通过腹式呼吸、缩唇呼吸等锻炼呼吸肌,可配合吹气球训练改善肺活量,建议在专业指导下进行。
长期咳嗽气喘需完善肺功能检查明确病因,日常可适量食用银耳、百合、白萝卜、梨等润肺食物,避免辛辣刺激饮食,症状持续加重应及时就医。