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怀孕一个月出现痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、保持清洁等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、静脉曲张、激素变化等原因引起。
1、温水坐浴
每日用温水坐浴可促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛，水温控制在40度左右，每次10-15分钟。
2、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便用力，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等，同时保证充足水分。
3、局部用药
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物缓解症状，避免自行用药。
4、保持清洁
排便后使用温水清洗会阴部，避免用力擦拭，选择柔软无刺激的卫生纸，保持局部干燥清洁。
孕期痔疮多为生理性改变，若出现持续疼痛、出血等症状需及时咨询产科医生，避免久坐久站，适当进行提肛运动。
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