四个半月的婴儿可以适量吃强化铁米粉、苹果泥、香蕉泥、南瓜泥等食物,建议家长从单一食材开始逐步添加,观察有无过敏反应后再尝试其他辅食。
选择市售婴儿强化铁米粉,用母乳或配方奶调至稀糊状。家长需注意首次添加时调稀一些,连续观察三天排便和皮肤反应。
选用熟透的苹果蒸熟后研磨成泥,苹果中果胶有助于缓解便秘。家长需去除果核和果皮,首次喂食不超过半茶匙。
成熟香蕉直接捣成糊状,富含钾元素且易于消化。家长需选择表皮有黑点的熟香蕉,避免未成熟香蕉导致便秘。
南瓜蒸煮后去皮压泥,含丰富β-胡萝卜素。家长需确保完全去除南瓜籽和纤维,初次尝试建议与其他辅食间隔两天。
此阶段仍应以母乳或配方奶为主食,每日辅食添加1-2次且每次不超过30克,出现呕吐、皮疹等不适需立即停止并咨询儿科医生。