小孩感冒鼻塞可通过抬高头部、热敷鼻部、生理盐水冲洗、药物治疗等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、过敏反应、鼻黏膜肿胀、腺样体肥大等原因引起。
建议家长将孩子头部垫高15-30度,利用重力作用减轻鼻腔充血。睡眠时可采用侧卧姿势,避免鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。
家长需用温热毛巾敷在孩子鼻梁处,温度控制在40℃以下,每次5分钟。热蒸汽能促进鼻腔血液循环,软化干燥鼻痂。
使用医用生理盐水或海盐水喷雾清洁鼻腔,每日3-4次。家长操作时注意将孩子头偏向一侧,避免呛咳。
病毒感染引起的鼻塞可遵医嘱使用小儿伪麻黄碱滴剂;过敏因素导致的可选用氯雷他定糖浆;伴有腺样体肥大的需配合鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松。
保持室内湿度50%-60%,每日通风2次,饮食选择温热的粥类或汤水,避免冷空气和二手烟刺激鼻腔黏膜。