早晨起来头晕怎么回事
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早晨起来头晕怎么回事
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早晨起来头晕可能由低血糖、睡眠呼吸暂停综合征、体位性低血压、贫血等原因引起，可通过调整饮食、改善睡眠环境、药物治疗、补充铁剂等方式缓解。
1、低血糖
夜间长时间未进食可能导致晨起低血糖，表现为头晕伴心慌。建议起床前少量进食饼干，糖尿病患者需监测血糖，可遵医嘱使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖等药物。
2、睡眠呼吸暂停
睡眠时缺氧会导致晨起头痛头晕，多见于肥胖人群。建议侧卧睡眠并减重，严重者需使用呼吸机，可配合乙酰唑胺、茶碱、莫达非尼等药物改善症状。
3、体位性低血压
快速起身时血压骤降引发头晕，常见于老年人。起床时应缓慢改变体位，增加水和盐分摄入，必要时使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等升压药物。
4、缺铁性贫血
血红蛋白不足导致脑供氧减少，伴随面色苍白。需增加红肉和动物肝脏摄入，遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂，维生素C可促进铁吸收。
保持规律作息避免熬夜，晨起后适当饮用淡盐水，若头晕持续或加重需排查耳石症、脑供血不足等疾病。
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