胳膊内侧疼怎么治疗
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胳膊内侧疼怎么治疗
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胳膊内侧疼可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、肌腱炎、神经压迫、关节炎等原因引起。
1、休息制动
避免提重物或过度活动患肢，必要时用护具固定。适用于肌肉拉伤或轻度软组织损伤。
2、冷敷热敷
急性期48小时内冰敷消肿，后期热敷促进血液循环。注意每次不超过20分钟，防止冻伤或烫伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。需遵医嘱使用。
4、物理治疗
超声波或冲击波治疗适用于慢性肌腱炎，针灸推拿可改善神经压迫症状。需由专业医师操作。
若疼痛持续超过一周或伴关节活动受限、麻木等症状，建议尽早就医排查颈椎病、胸廓出口综合征等疾病。
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