怀孕期间便秘，应吃什么食疗有助改善
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怀孕期间便秘，应吃什么食疗有助改善
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怀孕期间便秘可以适量吃燕麦、西梅、酸奶、火龙果等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、双歧杆菌三联活菌散、聚乙二醇4000散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘症状。
2、西梅西梅含有天然山梨醇，具有温和的导泻作用，适合孕妇适量食用。
3、酸奶酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
4、火龙果火龙果富含水分和膳食纤维，能增加粪便体积，促进排便。
二、药物1、乳果糖口服溶液乳果糖是一种渗透性泻药，能增加肠道水分，软化粪便。
2、小麦纤维素颗粒小麦纤维素能增加粪便体积，刺激肠道蠕动，改善便秘。
3、双歧杆菌三联活菌散益生菌制剂可调节肠道微生态平衡，改善消化功能。
4、聚乙二醇4000散聚乙二醇能增加肠道水分，软化粪便，促进排便。
孕期便秘建议多饮水，适当运动，养成定时排便习惯，避免久坐久站，如有持续便秘应及时就医。
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