远视吃什么可以帮助恢复视力
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远视吃什么可以帮助恢复视力
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远视患者可以通过饮食调理辅助改善视力，建议适量食用胡萝卜、菠菜、蓝莓、深海鱼等食物，也可遵医嘱服用维生素A软胶囊、叶黄素酯片、DHA藻油软胶囊、越橘提取物等药物。
1、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持视网膜正常功能，缓解视疲劳。
2、菠菜菠菜含有叶黄素和玉米黄质，能过滤有害蓝光，保护黄斑区，延缓远视引起的视力退化。
3、蓝莓蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞再生，改善眼部微循环，对调节睫状肌痉挛有帮助。
4、深海鱼三文鱼等深海鱼富含DHA，是视网膜重要组成成分，适量补充有助于维持视神经健康。
5、维生素A软胶囊维生素A参与视紫红质合成，对暗适应能力有改善作用，需在医生指导下规范使用。
6、叶黄素酯片叶黄素酯作为视网膜保护剂，可增加黄斑色素密度，减轻远视导致的视物模糊症状。
7、DHA藻油软胶囊DHA藻油能营养视神经，改善视网膜信号传导功能，适用于伴随视疲劳的远视患者。
8、越橘提取物越橘提取物含原花青素，可增强毛细血管弹性，改善远视患者的夜间视力障碍。
远视患者除饮食调节外，建议定期进行视力检查，避免长时间用眼，适当做眼保健操。
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