若出现肾阳虚或性功能减退等情况,可以适量吃桑葚、枸杞、黑枣、覆盆子等食物,也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、龟鹿补肾丸等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
一、食物1、桑葚桑葚富含花青素和维生素,有助于滋阴补血、生津润燥。
2、枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,适合肾阳虚者适量食用。
3、黑枣黑枣含有丰富铁元素和环磷酸腺苷,能辅助改善肾气不足。
4、覆盆子覆盆子可补益肝肾,对遗精滑精有一定调理作用。
二、药物1、金匮肾气丸用于肾阳虚引起的腰膝酸软、小便不利,需中医辨证使用。
2、右归丸温补肾阳,适用于命门火衰所致畏寒肢冷等症状。
3、五子衍宗丸补肾益精,主治肾虚精亏导致的阳痿遗精。
4、龟鹿补肾丸含龟甲胶和鹿角胶,对肾阳虚衰有温补作用。
日常可配合适度运动如八段锦,避免过度劳累,忌食生冷寒凉食物。