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子宫前位怀孕后需注意避免剧烈运动、定期产检、保持合理睡姿、控制体重增长。
1、避免剧烈运动孕期子宫前位可能增加流产风险，应避免跑跳、深蹲等腹部受力活动，可选择散步或孕妇瑜伽等低强度运动。
2、定期产检需按时进行B超检查监测胎盘位置，尤其孕中期需重点排查前置胎盘，若出现阴道出血应立即就医。
3、保持合理睡姿建议采用左侧卧位减轻子宫对下腔静脉压迫，避免仰卧位导致仰卧位低血压综合征，可使用孕妇枕辅助支撑。
4、控制体重增长每周体重增幅应控制在0.5公斤以内，过度增重可能加重盆底肌负担，需通过膳食搭配和适度运动科学管理。
日常需注意补充叶酸和铁剂，穿着托腹带缓解腰部压力，出现腹痛或宫缩频繁应及时就诊。
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