男人艾灸什么地方壮阳
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男人艾灸什么地方壮阳
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艾灸壮阳可选择关元穴、肾俞穴、命门穴、足三里穴等穴位，需在专业医师指导下进行。
1、关元穴位于脐下三寸，属任脉要穴，艾灸可温补下焦元气。适用于肾阳虚引起的性功能减退，配合生姜隔灸效果更佳。
2、肾俞穴第二腰椎棘突旁开1.5寸，艾灸能直接温煦肾脏。对腰膝酸软、遗精早泄有效，建议采用回旋灸法。
3、命门穴第二腰椎棘突下凹陷处，为阳气之根。艾灸此穴可改善阳痿症状，需注意避免烫伤皮肤。
4、足三里穴犊鼻穴下3寸，属强壮要穴。艾灸能健脾益肾，适用于伴随消化不良的性功能障碍。
日常可配合食用羊肉、牡蛎等温补食物，避免过度劳累，艾灸前后2小时不宜进食生冷。
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